健康長寿...

11月2日
健康長寿...
新聞記事によれば2025年には認知症の患者は700万人を突破するとのこと。全国の小学校生徒数より多い。半分はアルツハイマー病。残りの半分は生活習慣を変えると減らせるとのことである。興味を持って読んでみた。京大大学院教授の発言で、認知症の原因は糖尿、高血圧、肥満、うつ、身体的不活発、喫煙等とのこと。発症リスク抑制のために処方箋が書かれていた。まずダンス、楽器演奏、歌唱、読書、歩行、家事、複合運動、生涯現役など。しかも最も大切なのは食べ物。飲み物。私はポリフェノールや鉄分、カルシウムを多く含むものを毎日摂取している。それはやまぶどう原液100%。信じて飲み続けることで健康長寿を謳歌したい。

投稿者: jsb 日時: 2018年11月02日 09:09

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